هل أنت من محبى الرمان؟

الرمان فاكهة غنية بالعناصر المفيدة ، لذلك ينصح بإدخاله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم.
‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​أهم 5 فوائد للرمان:
1.غني بمضادات الأكسدة: تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن عوامل البيئة مثل التدخين والتلوث.
2.يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بفضل مركباته الطبيعية.
3.يساعد على خفض ضغط الدم ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.
4.يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، وهو المسؤول عن ترسب الدهون في الشرايين.
5.يرفع الكوليسترول الجيد (HDL)، الذي يحمي القلب والشرايين.