الموجز اليوم
الموجز اليوم
وزير الثقافة يفتتح فعاليات الدورة 33لمهرجان ومؤتمر الموسيقى العربية ”دورة أم كلثوم ” ويكرم 10 مبدعين الأكاديمية المصرية للفنون بروما تواصل مبادرة ”محبو مصر” روتانا ميديا و ”Scene” تطلقان شراكة استراتيجية تعيد رسم مستقبل الدراما القصيرة إنطلاق حفلات سيرك ”فانتزيا الإيطالى ” بالمقطم عمر كمال..يفير جلده فى ألبومه الجديد بأغانى متنوعة أحمد زعيم ..يواصل نجاحه ويطرح ”مابكدبش” السبت المُقبل.. مركز الحوار ينظم ندوة لمناقشة كتاب ” نحو الجمهورية الجديدة” للدكتور إبراهيم عزالدين وائل جسار على مسرح النافورة وفؤاد زبادى بالجمهورية والحلو فى الأسكندرية عمرو القاضى ..يعيد ”نهى العمروسى” لكتابة السيناريو لفيلم ”فى الجون” فرقة المسرح المصري تشارك فى المهرجان الدولي للمونودراما النسائي بالجزائر مارك لطفى ..يواصل مشاركاته الدولية بفيلمين فى المسابقات الرسمية لمهرجان القاهرة رئيس المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية يشكر شركاء النجاح لمعرض الزمالك الأول للكتاب

7 فوائد للسمن البلدى يجعلها تفوز على أى بديل آخر أهمها الأخيرة

السمن البلدى
السمن البلدى

مازل العديد من الأشخاص يعتقدوا للاسف أن السمن المدرج أصح من الزبدة أو السمن الطبيعي ودهونها اخف!!
هناك ٧ فوائد للسمن الطبيعي :

١-السمن مصدر طاقة صحي
لأن السمن يحتوي على أحماض دهنية أقل من البدائل الأخرى فإنه يعتبر مصدر طاقة جيد.

٢-بديل لزيت الطهي الصحي بنقطة تدخين عالية
السمن النقي أقل عرضة لانخفاض العناصر الغذائية فيه أو الأكسدة عند تعرضه للحرارة.

٣-يساعد على منع الإمساك عن طريق تحسين صحة الأمعاء .

٤-فوائد السمن للبشرة
تساعد الأحماض الدهنية الحيوية الموجودة في السمن على ترطيب وتغذية البشرة الباهتة.

٥--يدعم السمن البقري صحة جهاز المناعة نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

٦.-يحسّن السمن صحة القلب بشكل عام، ولكن بكميات معتدلة علي عكس الاعتقاد الشائع أن السمن غير صحي للقلب فإن السمن البلدي أفضل من السمن النباتي عندما يتعلق الأمر بصحة القلب.

٧- السمن البلدي مصدر لمجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ك.

ولا ننسى أن الاعتدال فى كل شئ واجب.